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天热减衣不减水,春季水,喝起来!

发布于:2018-03-30   被浏览 3056 次    【返回】

听说,最近青岛人一直在干三件事:

1、找冬天的衣服、找春天的衣服、找夏天的衣服。

2、收起冬天的衣服、收起春天的衣服,收起夏天的衣服。

3、重复第一条。


毕竟前几天的青岛,降温又升温,太频繁了。最近两天,小太阳一直不错,虽然没有像北京“一秒入夏”飙到28℃,快速回温还是让不少人一天内脱下羽绒服,换上小衬衣。

看这一周的天气,还是以晴好居多。暖暖的春季到来啦,整个世界都春意盎然,青啤君的心情也是绿油油的,整个世界都亮了起来。



但是早晚温差和稍显干燥的春热,还是让不少人中招。

青啤君好多朋友都在抱怨嗓子干痛,感冒患者更是越来越多。大家是不是在减衣的同时也把饮水减掉了呢?


绝对不可以!


大家在享受春季好天气的同时千万要注意补水问题,今天青啤君就和大家一起来看看,春季如何补水才最养生。


开水解春渴

开水不用消化就能被人体吸收,最能起到解渴的作用。开水进入人体后,不但能解渴,还可以促进新陈代谢,起到调节体温、输送营养、清洁内部环境等作用。

选择喝开水的最好时机应在起床后,空腹时先饮下两杯开水,既可有效补充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液循环,促进代谢。


青啤君小纸条

起床第一件事,烧开青啤桶装水、青啤大桶水。大口喝温水,一天好气色~


茉莉花茶消春困

在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。

春饮花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可有效消除“春困”。


青啤君小纸条

烧开青啤桶装水、青啤大桶水,泡一杯清香的茉莉花茶吧~


蜂蜜水润春燥

从冬季过渡到春季,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。

蜂蜜味甘、性平和,质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛。

每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。蜂蜜红枣茶是比较好的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。


青啤君小纸条

用青啤桶装水、青啤大桶水冲泡蜂蜜,滋味更香甜哦~



享受春季的美好,还需身心的健康

春渴、春困和春燥

青啤君 帮您全部解决





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