新闻动态news center
市场活动信息共享

雪后注意事项大起底!小心“中招”哦~

发布于:2020-01-09   被浏览 100 次    【返回】


初雪为欢谣,与君共赏醉

2020年青岛的第一场雪翩然而至

经过一天的“洗礼”

城市被白雪覆盖,显得愈加“冻人”

雪后的景致也更加妩媚妖娆

下雪带来愉悦心情的同时

对我们的健康带来的影响您是否注意了呢?

青啤君提醒您

雪天的健康安全尤为重要





注意一

防不当的御寒方式


喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。

下雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。




注意二

防感染呼吸道疾病


冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,

注意防寒保暖,室内保持经常通风。




注意三

防胃出血及消化道溃疡


寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,

日常膳食应少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。




注意四

防煤气中毒


冬季寒冷,煤气使用、煤炉取暖时,家庭一定要注意保持通风。

注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。




注意五

防关节疼痛


有关节炎的膝盖就跟气象台一样,天气一变冷,膝盖先知道。

当日温度变化在3摄氏度以上,气压变化大,相对湿度变化大于10%以上,感到关节痛的人就会明显多起来。

应对策略:有规律地进行运动,可以强化腿部的肌肉,促进血液循环。在温水泳池中做水中运动,游泳是比较不错的选择。

也可依据天气预报,在天气变化前采取保暖、祛湿措施。





特别注意

女性群体冬季保暖很重要


女性作为一个特殊群里,身体机制比男性更加脆弱,冬天更容易造成伤害。

在降雪降温天气里是比较容易感染疾病的群体,特别要予以关注。

应对策略:自己要重视,注意保暖,加强营养,适度锻炼。再就是就诊要及时,一旦发生身体不适,要及时到医院就诊。







多主食及适量温热食物

多水果及适量护阴食物

适量增加辛辣御寒食物


主食以及羊肉、牛肉、鸡肉、红枣,这些食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,对于素体虚寒、阳气不足者尤其有益;配食鸭、鹅、藕、木耳等护阴之品,尤其是一些体弱多病、精气亏损的中老年人,以求阴阳平衡。食物中还可添加一些辣椒、生姜、胡椒等辛辣食品,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力。另外,每天还应补充水果,多吃柚子、苹果等生津类水果。








雪后3天是摔伤高峰期,雪要化未化的时候最容易出事故,

此时气温更低,比起雪天冰冻的路面更加湿滑,不安全因素更多。

因此,大家出行务必注意安全,尤其是老年朋友。


如果摔倒不要急于起身,尝试摔着的部位轻轻活动几下,通过活动感觉伤情。

如无大碍则可缓慢起身,如果疼痛难忍,发现摔伤部位畸形,并伴活动受限,这有可能是骨折,切不可乱揉乱动,

如果条件允许,应用夹板、树枝或者硬纸板固定受伤肢体,及时拨打120第一时间去医院就诊,避免出现严重问题。

切记不要自行复位,可能会加重伤情。




在寒冷而又干燥的冬天,每天要保证水分的摄入,

因为饮用温水能够维持身体内各个器官的运转,不光让我们的身体变暖,也会让身体变得舒服。

大雪过后,一杯温暖的青啤水暖身又暖心!




雪天对人体健康有利有弊

赏雪景可以放松心情

给人们带来视觉上的美感

但也别让亚健康“雪上加霜”

早锻炼的人也要注意适应寒冷的环境

防止心慌、胸闷或低血糖反应



*部分图片来自网络,若有侵权,请联系删除


青岛啤酒饮料有限公司

青啤桶装水 /青啤大桶水

地址:青岛市崂山区崂山路97号

服务电话:0532-8880-9999


想了解更多?
那就赶紧来关注我们





服务热线:8880 9999(8:30-16:30)     © Qingdao qingpiyinliao.co.,ltd. All rights reserved Mr.James Wang   Support:
幸运快3 幸运快3 幸运快3 幸运快3 云南快乐十分 幸运快3 幸运快3 幸运快3 云南快乐十分 幸运快3